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Atelier "Le rire en pleine conscience"

Pour la première fois en Belgique @ jardins d'émergences

  • Starts Apr 27
  • 80 euros
  • Rue des Cultivateurs

Available spots


Service Description

📅 Samedi 27 avril, ⏰ 10h à 16h 📍 Aux jardins d'émergences à Bruxelles Nous avons le plaisir de vous inviter à un atelier aux Jardins d’Emergences, où le rire et la pleine conscience se rencontrent. Notre proposition : un atelier d'une journée intitulé : "Le rire en pleine conscience" conçu spécialement pour vous. Cet atelier unique explore le pouvoir thérapeutique du rire en pleine conscience. Pour ce faire, nous nous appuierons sur notre slogan devenu équation devenue formule magique : 1. La joie est une question de pratique. 2. Le bonheur est une décision. 3. Le rire est une microdécision. Construit comme un voyage transformatif, cet atelier nous embarquera à travers des exercices de rires et leurs développements personnels, psychologiques et spirituels. Entre théorie et pratique, nous redécouvrirons ensemble le rire et apprendrons à développer ce muscle. Car il existe bel et bien un muscle du rire : le diaphragme. Le diaphragme, muscle qui nous permet de respirer, garde également des tensions telles que le stress, l'anxiété et la tristesse. C'est d'ailleurs pour ça que lorsque nous rions, parfois, nous pleurons. Nous libérons ces tensions. C'est un des buts de cet atelier : libérer consciemment des tensions. Développer le rire comme un outil mais aussi un allié et un acte de conscience pour se changer soi et les autres. Le corps ne fait pas la différence entre un rire forcé et un vrai rire. En pratiquant donc des bruits ressemblant à des rires, nous nous mettrons à rire très rapidement. Durant cet atelier, vous rirez approximativement l'équivalent de ce que vous riez généralement sur un mois. Trop souvent associé à un simple réflexe, le rire et la conscience de ce rire, sera donc le fil conducteur de cette expérience immersive. L'objectif est d'offrir un espace sûr pour explorer les émotions qui gravitent, parfois inconscientes, autour de celui-ci et de la joie qu'il crée et révèle. Dans laquelle nous apprendrons à nous installer confortablement et durablement pour atteindre le bonheur. Pour ainsi favoriser le bien-être mental et renforcer les liens au sein de votre communauté à travers des transformations telles que : - Du rire Passif au rire Actif. - De la confiance en soi à la confiance aux autres. - Des pleurs aux rires. Aux pleurs de rires. - Du rire à s'écRIRE - Du rire chez les femmes, et du rire chez les hommes, au rire ensemble, en couple. Au plaisir de rire avec vous, Thomas & Elisabete


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Contact Details

  • Emergences, Rue des Cultivateurs, Etterbeek, Belgium


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